O que é obesidade?
Obesidade eh uma doença crônica, definida pela OMS, como acúmulo de massa gorda no corpo, ela está relacionada ao aumento do risco de outras doenças como Hipertensão arterial, Diabetes, doenças cardíacas, doenças de fígado, diversos tipos de câncer, problemas renais, asma, dores nas articulações, entre outras, diminuindo bastante a qualidade de vida do indivíduo.
A obesidade é considerada uma pandemia e sua prevalência tem aumentado de maneira exponencial atingindo todas as faixas etárias nos últimos 40 anos, se tornando um grande problema p saúde pública.
E saúde, quando dizer que uma pessoa é saudável?
Além da ausência de doença, é preciso considerar o bem-estar físico, mental e social, esse conceito foi definido pela Organização Mundial de Saúde(OMS) em 1946.
Pode parecer óbvio dizer que uma pessoa está aparentemente, saudável quando não está doente. Essa idéia não está totalmente errada, mas o conceito de saúde é mais amplo, principalmente levando em consideração o que pode provocar o aparecimento das doenças.
Para melhor conceituar o estado de saúde é necessário analisar não só o corpo e seu funcionamento, mas também a mente e até o contexto social no qual está inserido o indivíduo. A percepção desse conceito se assemelha ao de qualidade de vida também.
Sabendo disso, não tem como um indivíduo acima do peso, mesmo com o resultado de exames bioquímicos superficiais dentro dos parâmetros, dizer que é um “gordinho saudável”.
Portanto, você que está com alguns quilos acima do peso ideal, procure uma solução, busque ajuda dos profissionais (Nutricionista e Educador físico), adquira hábitos saudáveis como:
• Escolha melhor seus alimentos.
• Dê prioridade ao que é natural(mais casca, menos embalagens)
• Pratique caminhadas.
• Vá a academia.
Não é questão de estética e sim de SAÚDE.
Geovan Cerqueira – @nutrigeovancerqueira agende sua consulta e emagreça hoje.
