Em busca de obter hábitos saudáveis, muitas pessoas acabam recorrendo a diversos métodos e atualmente um dos métodos que a maioria das pessoas estão utilizando é a Cúrcuma.
Também conhecida como açafrão da terra, a cúrcuma tem se destacado por possuir uma ação antioxidante e contribuir para um estilo de vida equilibrado.
Originária do sudeste da Ásia e da Índia, é cultivada por suas raízes secas e moídas para produzir um pó amarelo intenso e atualmente a cúrcuma é muito utilizada ao redor do mundo para quem busca hábitos saudáveis e deseja emagrecer.
No entanto, apesar de ser uma planta bastante conhecida, muitas pessoas ainda não sabem como utilizá-la da forma correta e quais seus verdadeiros benefícios à saúde, por isso, neste artigo, vamos desvendar todas as suas dúvidas e mostrar se realmente a cúrcuma emagrece, continue lendo.
O que é cúrcuma?
A cúrcuma é uma planta nativa do sul da Ásia e Índia, muito utilizada na culinária, medicina e até em cosméticos, é um poderoso anti-inflamatório e antioxidante e tem sido estudada por seu potencial em tratar uma variedade de condições, incluindo doenças cardíacas, diabetes e doenças neurológicas como Alzheimer.
Também conhecida como açafrão da terra, a cúrcuma é um ingrediente chave do curry e tem sido usada na culinária asiática por milhares de anos, rica em antioxidantes, a cúrcuma pode ser encontrada em uma variedade de produtos de cosméticos, como cremes, máscaras faciais e até sabonetes.
Entretanto, a cúrcuma é caracterizada por sua cor amarelo dourado vibrante, devido à uma substância chamada curcumina, que é o seu principal composto e tem sido muito utilizada nos últimos devido aos seus diversos benefícios à saúde.
Cúrcuma longa para que serve?
Além de ser conhecido por ser um dos principais do curry, a cúrcuma longa serve como um anti-inflamatório e é muito utilizado em receitas de suco detox para emagrecer.
Contudo, dentre as suas diversas utilidades, as que mais se destacam é no emagrecimento e no controle da diabetes, além disso, tem sido utilizada na medicina há séculos e a pesquisa moderna tem confirmado que a cúrcuma serve para ajudar na saúde do coração, reduz o colesterol, alivia dores e ajuda na prevenção do câncer.
Por possuir propriedade anti-inflamatórias potentes, a cúrcuma ajuda a reduzir a inflamação e na dor e auxilia a neutralizar os radicais livres que são moléculas que podem causar danos celulares e contribuir para doenças crônicas.
No entanto, a cúrcuma pode ser um excelente complemento para fazer sucos detox, entretanto vale ressaltar que os sucos detox não são uma solução milagrosa para a perda de peso, é necessário uma combinação de dieta equilibrada e outros métodos eficazes que ajudam nesse processo, como emagrecedores naturais.
Entretanto, trouxemos uma receita prática e rápida de suco detox com cúrcuma para você fazer na sua casa:
- 1 copo de água;
- 1 maçã;
- 1 cenoura;
- 1 colher de chá de cúrcuma em pó;
- suco de 1 limão;
- 1 pedaço pequeno de gengibre.
Quais benefícios da cúrcuma?
- Anti-inflamatório;
- Ajuda na prevenção do câncer;
- Melhora a função cerebral;
- Reduz o risco de doenças cardíacas;
- Reduz o colesterol;
- Ajuda no emagrecimento;
- Controla a diabete;
- Ajuda a reduzir a depressão.
Anti-inflamatório
A curcumina é um potente anti-inflamatório e antioxidante que atua atendendo a produção de substâncias no corpo que provocam inflamação e dor.
Entretanto, integrar a cúrcuma na sua culinária, pode contribuir para uma alimentação mais saudável, resultando em melhores resultados e diversos benefícios para a sua saúde.
Ajuda na prevenção do câncer
A cúrcuma possui compostos fenólicos e ação antioxidante que ajudam a proteger as células de radicais livres, ajudando a prevenir o surgimento de alguns tipos de câncer como: câncer de mama, bexiga, intestino, cólon e medula óssea.
Além disso, estudos no laboratório afirmam que a cúrcuma combate células cancerígenas aumentando a eficácia da quimioterapia e auxiliando no tratamento contra o câncer.
No entanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde, antes de começar a usar suplementos de curcumina ou qualquer outro suplemento para a prevenção ou tratamento de condições de saúde.
Melhora a função cerebral
A curcurmina aumenta os níveis de fator neurotrófico derivado do cérebro, que podem atrasar ou até reverter muitas doenças alérgicas e diminuição da função cerebral relacionada à idade.
Além disso, o hormônio neurotrófico desempenham um papel importante no aprendizado, memória e outras funções aéreas, sendo assim, o consumo da cúrcuma pode ajudar a aumentar os níveis desse hormônio.
Entretanto, a importância de uma nutrição adequada e equilibrada é fundamental para a manutenção da saúde geral e principalmente do funcionamento ideal do cérebro para fornecer nutrientes necessários para sustentar o corpo e a função cognitiva.
Reduz o risco de doenças cardíacas
Já foi comprovado através de estudos em laboratórios que a cúrcuma pode ajudar na saúde do coração, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas, por possuir propriedades anti-inflamatórias a cúrcuma auxilia a reduzir doenças cardiovasculares e várias doenças crônicas.
Reduz o colesterol
Devido a sua ação antioxidante, a cúrcuma auxilia na redução dos níveis de colesterol e o triglicerídeos do sangue e previne doenças como infarto ou acidente vascular cerebral.
No entanto, isso acontece porque a cúrcuma pode ajudar a impedir a oxidação LDL, reduzindo assim o risco de placas de gordura e obstrução das artérias, além disso a curcurmina a reduzir a inflamação no organismo e assim causar um impacto positivo no combate aos altos níveis de colesterol.
Ajuda no emagrecimento
Sem dúvidas, um dos seus principais benefícios e um dos motivos em que a planta cúrcuma tem se destacado é o auxílio no emagrecimento, por possuir um ação termogênica, a planta por si só estimula o gasto energético e a queima de gordura corporal.
Devido ao seu principal composto ativo, a curcumina auxilia a reduzir a inflamação do corpo e consequentemente contribuindo para uma perda de peso saudável.
Entretanto, apesar da cúrcuma promover todos esses benefícios e o emagrecimento, é importante ressaltar que por si só, a planta não é capaz de promover um emagrecimento significativo, para isso, é necessário juntar com outros métodos eficazes que realmente possuem resultados.
Como é o caso dos emagrecedores naturais, sendo mais específico, o Detox caps 2.0, além de ser um dos emagrecedores mais vendidos do Brasil, totalmente aprovado pela ANVISA, o emagrecedor reduz o inchaço, equilibra o organismo e é livre de qualquer substâncias químicas que possa prejudicar a sua saúde.
Controla a diabete
A cúrcuma pode ajudar a controlar a diabetes de várias maneiras, como: melhora a sensibilidade à insulina, isso ocorre através do aumento da expressão de receptores de insulina nas células, o que facilita a entrada de glicose nas células.
Controla os níveis de açúcar no sangue, a curcumina pode ajudar a estabilizar níveis de glicose no sangue, inibindo a produção de glicose pelo fígado, aumentando a captação de
glicose pelas células e reduzindo a absorção de açúcar no intestino.
Protege as células betas, as células do pâncreas são danificadas em pessoas com diabete, reduzindo sua capacidade de produzir insulina, sendo assim a curcumina possui antioxidantes capazes de proteger as células betas do estresse oxidativo.
Ajuda a reduzir a depressão
A curcurmina influencia no equilíbrio da dopamina e serotonina que são neurotransmissores referentes ao bom humor e o bem estar, sendo assim, implementar a curcumina durante o tratamento, pode ser uma boa opção para reduzir depressão, estresse e até a ansiedade.
Cúrcuma emagrece?
Sim, o consumo regular da cúrcuma pode ajudar a controlar o peso corporal, pois a especiaria contém compostos que têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e termogênicas, que podem auxiliar no metabolismo e na redução da gordura corporal.
No entanto, se o seu objetivo é emagrecer de forma rápida e prática, o ideal é utilizar emagrecedores naturais que geram resultados rápidos e satisfatórios em pouco tempo de uso.
Existem diversos emagrecedores naturais no Brasil, entretanto diante de tantas opções, o que mais vem se destacando é o Detox caps 2.0, com sua fórmula exclusiva e compostos 100 % naturais, o emagrecedor fortalece o sistema imunológico, promovendo uma desintoxicação profunda no organismo, eliminando a retenção de líquidos e controla os níveis de açúcar no sangue.
Além disso, o Detox caps 2.0 é totalmente aprovado pela ANVISA, e o melhor de tudo é que o emagrecedor possui em sua fórmula extrato de rizoma de cúrcuma, trazendo total segurança e bem estar para você.
Afinal, não é atoa que existem diversos relatos pelo Brasil comprovando a sua eficácia e promovendo um emagrecimento rápido, natural e totalmente saudável.
O que é cúrcuma longa emagrece?
A cúrcuma longa é muito conhecida por sua raiz que é usada tanto como especiaria quanto na medicina tradicional, entretanto, o ideal para obter resultados satisfatórios é utilizar a cúrcuma com outros ingredientes para emagrecer.
No caso do Detox caps 2.0 que já contém em seus principais ingredientes a cúrcuma, é uma excelente opção para acelerar o seu metabolismo, queimar as gorduras localizadas e assim promover um emagrecimento mais rápido.
Um outro ponto importante é que a cúrcuma possui propriedades digestivas que podem melhorar a absorção dos nutrientes através de um melhor fluxo intestinal.
Portanto, a cúrcuma para emagrecer quando adicionada com outros ingredientes como o Detox caps 2.0, é possível obter resultados incríveis e promover uma sensação de bem estar.
Cúrcuma emagrece em quanto tempo?
Embora a cúrcuma auxilie na perda de peso, ela pode levar até uns 3 meses para fazer efeito, quando consumida sozinha, entretanto, quando é consumida no ingrediente do Detox caps 2.0, você consegue ter resultados muito mais rápidos.
Já houve relatos de diversos clientes que já conseguiram emagrecer 10 quilos em até um mês de uso contínuo, assim que as cápsulas são ingeridas as substâncias naturais começam a agir no organismo introduzindo no interior das células e assim removendo as toxinas.
No entanto, a quantidade de quilos para emagrecer depende bastante de cada organismo, ou seja, se você já possui um metabolismo acelerado, e utilizar o Detox caps 2.0 ela vai auxiliar ainda mais no seu processo de emagrecimento.
Contudo, não se preocupe com isso, pois o próprio Detox caps 2.0 possui substâncias naturais que são capazes de acelerar o seu metabolismo, combater a retenção de líquidos e assim auxiliar na perda de peso.
Por possuir compostos naturais que proporcionam saciedade ao utilizar o Detox caps 2.0 não é necessário fazer dietas restritivas e nem ir à academia, porém isso fica a seu critério, pois a perda de peso eficaz e duradoura geralmente requer mudanças no estilo de vida.
Portanto, se o seu objetivo é obter resultados a longo prazo e duradouros, utilize o Detox caps 2.0 para promover um emagrecimento de forma mais rápida, natural, sem abrir mão da sua alimentação e de forma totalmente saudável.
Conclusão
Em suma, é um excelente aliado quando o assunto é emagrecimento e desintoxicação principalmente quando é associado a métodos eficazes de emagrecimento com total segurança.
Portanto, para aproveitar todos os benefícios que a cúrcuma tem a oferecer inclua em sua dieta diária como suplementos naturais em cápsulas, sempre considerando as doses recomendadas.
