Atualmente muitas pessoas estão em busca de hábitos saudáveis, seja para reduzir o inchaço abdominal ou para perder peso com saúde e de forma mais prática.
Entretanto, diversas pessoas que estão em busca de emagrecer procuram por métodos com fama de milagrosos ou optam por dietas mirabolantes que prometem diversos resultados e acabam apenas deixando as pessoas insatisfeitas por não conseguir atingir os seus objetivos.
O que pode ser bastante prejudicial tanto para a saúde, quanto ao seu bem estar, por isso, o primeiro passo para quem busca emagrecer de forma saudável é pesquisar por métodos que sejam realmente eficazes ou procurar um especialista.
Contudo, em busca de alcançar os seus objetivos, muitas pessoas buscam por chás emagrecedores como uma fórmula mágica sem antes pesquisar se são realmente eficazes e entregam bons resultados para o seu corpo.
Por isso, neste artigo trouxemos tudo o que você precisa saber sobre os chás emagrecedores e se realmente eles funcionam. Continue lendo.
O que são os chás emagrecedores?
Muito utilizados para perder peso e desinchar a barriga, os chás emagrecedores são bebidas que podem auxiliar na perda de peso, redução de inchaço e aceleração do metabolismo.
No entanto, o consumo de chás devem ser aliados a uma alimentação saudável, junto com práticas regulares de atividades físicas.
Contudo, é importante ressaltar que sempre antes de começar alguma dieta, é importante consultar um especialista, até porque o papel da nutrição é fundamental durante o processo da perda de peso e deve ser consultado para que você possa atingir resultados positivos.
Entretanto, para muitos, os chás já fazem parte do dia a dia e são muito utilizados com o objetivo de acelerar o metabolismo e ajudar na redução de gordura e até no controle da glicemia.
Além disso, seja por questão de estética ou saúde, algumas pessoas se sentem insatisfeitas com o seu corpo ou com o sobrepeso e recorrem aos chás emagrecedores como uma forma de acelerar o processo de emagrecimento e de melhorar a sua saúde.
O que pode não ser uma alternativa tão eficaz até porque utilizar apenas chás emagrecedor como único método de emagrecimento, pode não ser uma opção tão válida, por isso é importante juntar com outros métodos mais eficazes.
Chá emagrecedor realmente funciona?
Sim. De certo modo, o chá emagrecedor promove uma redução abdominal, ajuda no estufamento e pode auxiliar no controle da glicemia.
Entretanto, utilizar apenas o chá emagrecedor sem nenhum outro método para auxiliar durante o processo de emagrecimento, o resultado não será tão eficaz.
Por isso, é preciso ter em mente que os chás podem auxiliar, porém devem ser utilizados juntos a algum outro método para obter melhores resultados.
Quais os melhores chás emagrecedores?
- Chá verde (rico em antioxidantes e cafeína, o chá verde auxilia na aceleração do metabolismo e na queima de gordura)
- Chá de hibisco ( além de ser um dos melhores chás para reduzir a queima de gordura abdominal, o chá de hibisco ajuda no controle do colesterol e é diurético)
- Chá de gengibre ( possui propriedades termogênicas, aumentando o gasto energético e na queima de gordura)
- Chá de canela ( Melhora a sensibilidade, à insulina, ajuda no controle da glicemia e na diminuição de gordura abdominal)
- Chá mate com limão ( além de aumentar a sensação de saciedade, o chá mate com limão possui ação diurética e auxilia a diminuir o inchaço abdominal e na queima de gordura)
É seguro tomar chá emagrecedor?
Sim, Contanto que você utilize junto a outros métodos eficazes, procure um especialista e mantenha uma alimentação equilibrada.
Entretanto, vale ressaltar que não deve utilizar chás emagrecedores como uma forma de substituir refeição, além de ser prejudicial a sua saúde, pode não atingir os resultados desejados.
Afinal, quem nunca ouviu o ditado “tudo o que é em excesso faz mal” ou seja, é seguro tomar chá emagrecedor, porém não pode ser em excesso, pois pode ser prejudicial a sua saúde e trazer resultados negativos para o seu corpo.
Quando estamos no processo de emagrecimento, recorremos a dietas exorbitantes, ou a métodos que não são tão eficazes em busca de facilitar o processo da perda de peso, entretanto, vale ressaltar que não é necessário exagerar e sim saber utilizar da maneira correta para alcançar os seus objetivos.
Portanto, é seguro tomar chás emagrecedores, contanto que não exagere no excesso da quantidade e utilize outros métodos eficazes.
Qual o melhor chá emagrecedor natural?
Com tantas opções de chás emagrecedores acaba ficando difícil escolher qual o melhor chá, entretanto, nos últimos anos um dos chás que mais tem ajudado o público no processo da perda de peso é o chá de hibisco.
O chá de hibisco contém substâncias antioxidantes que ajudam a reduzir o acúmulo de gorduras, controla os níveis de colesterol e possui efeito diurético que estimula a eliminação do excesso através da urina.
Além disso, o chá de hibisco diminui a pressão arterial justamente por possuir uma ação diurética, o chá contribui para a eliminação do excesso de líquidos e assim reduz o volume do sangue e consequentemente diminui a pressão arterial.
No entanto, por possuir compostos ativos, o chá de hibisco realiza um efeito estimulante no intestino facilitando o processo da digestão, por isso é recomendável ingerir o chá em jejum, logo após acordar.
Entretanto, um dos principais benefícios que o chá de hibisco tem a oferecer é o auxílio na perda de peso, apesar dos chás emagrecedores não serem um método específicos apenas para o emagrecimento, o chá de hibisco polifenóis e compostos flavonoides, fenólicos e antocianinas que auxiliam no processo da perda de peso.
Contudo, o chá de hibisco também pode regular o apetite, previne doenças do coração e combate o envelhecimento, pois o chá é um excelente aliado para evitar linhas de expressão, evita manchas na pele e até a flacidez.
Portanto, se você ainda não sabe como preparar o chá de hibisco, trouxemos um passo a passo para você:
1° passo: Aqueça 200 ml de água;
2° passo: Após começar a ferver, apague o fogo e adicione as flores de hibisco;
3° passo: Depois tampe o recipiente e deixe descansar por 10 minutos;
4° passo: Após os 10 minutos, basta coar e beber.
Qual o melhor chá para tomar à noite?
Para quem deseja reduzir o estresse, relaxar o corpo e ter uma boa noite de sono, o ideal é optar por chás que possuem efeitos tranquilizantes e relaxantes, como o chá de chá de camomila, lavanda, valeriana, folha de maracujá e o chá de erva-doce.
Entretanto, o melhor chá para tomar a noite e dormir tranquilamente é o chá de camomila, conhecida por ser uma planta que ajuda no relaxamento e alivia o estresse, o chá de camomila serve para reduzir a ansiedade, reduz a insônia e ajuda a aliviar dores abdominais.
Além disso, o chá de camomila reduz a inflamação, e ajuda a curar feridas e irritações da pele, sem contar que o chá de camomila tratar resfriados, alivia dores e enxaquecas e ajuda a controlar o açúcar no sangue com pessoas com diabetes tipo 2.
Por esses e outros diversos benefícios, o chá de camomila é o melhor chá para tomar à noite e é extremamente vantajoso para a sua saúde.
4 Benefícios do chá emagrecedor para o corpo
- Ajuda a desintoxicar o organismo;
- Melhora a digestão
- Ajuda a reduzir o estresse;
- Reduz a retenção de líquidos.
Ajuda a desintoxicar o organismo
Um dos principais motivos dos chás emagrecedores serem tão populares entre o público e um dos principais benefícios dos chás é a possibilidade de desintoxicar o organismo.
Por possuir uma ação diurética, os chás emagrecedores limpam as impurezas do organismo e promovem a eliminação das toxinas, além de ser uma forma de reduzir a sensação de estufamento e limpar o seu organismo.
Por isso, os chás emagrecedores são tão utilizados para quem deseja reduzir as medidas, até porque eles promovem uma desintoxicação de forma natural e elimina as substâncias que dificultam o bom funcionamento do organismo.
Melhora a digestão
Alguns chás emagrecedores possuem enzimas digestivas que ajudam a melhorar o processo de digestão e reduz a sensação de inchaço abdominal.
Portanto, além dos chás limpar o seu organismo, os chás combatem os gases intestinais e devem ser ingeridos logo após o preparo para que tenham um efeito mais rápido.
Ajuda a reduzir o estresse
Alguns chás possuem compostos que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, como é o caso do chá de camomila e o chá de erva doce.
O chá de camomila é conhecido por conter propriedades calmantes e relaxantes, podendo ajudar a aliviar a ansiedade e a até a melhorar a qualidade do seu sono, uma excelente opção para quem busca melhorias na rotina e no sono
Reduz a retenção de líquidos
Os chás possuem efeitos diuréticos, o que possibilita reduzir a retenção de líquidos, eliminando todo o excesso de líquidos através da urina, por isso o ideal para quem possui retenção de líquidos é optar por chá verde, chá de hibisco e chá de cavalinha
Qual a melhor forma de emagrecer?
Se o seu objetivo é emagrecer de forma rápida, prática e segura, o ideal é optar por métodos que sejam realmente eficazes e tragam resultados positivos sem precisar se acabar com dietas mirabolantes que não possuem efeito algum.
Por isso um dos métodos mais utilizados atualmente no Brasil é o emagrecedor natural Detox caps 2.0, além de ser um dos emagrecedores mais vendidos do mercado, possui substâncias 100% naturais em sua composição e é totalmente aprovado pela ANVISA
O Detox caps 2.0 já se tornou aliado de diversas pessoas que buscam uma perda de peso mais rápida e segura, entretanto, dentre os seus inúmeros benefícios o emagrecimento é o principal, pois ele foi criado especialmente para promover um emagrecimento de forma natural, segura e saudável.
Apesar dos chás auxiliarem na redução da retenção de líquidos e a desintoxicarem o organismo, eles não promovem o emagrecimento de forma rápida e deve ser utilizado junto com outros métodos.
No entanto, é justamente isso que torna o Detox caps 2.0 diferente dos demais métodos, além de acelerar o metabolismo e promover o emagrecimento de forma rápida, você não precisa utilizar o Detox caps 2.0 com nenhum outro método.
É claro que juntar o emagrecedor com uma alimentação equilibrada e a prática de exercícios pode te ajudar a ter resultados muitos mais eficazes, porém por proporcionar saciedade,o Detox caps reduz o seu apetite e ainda favorece a eliminação de gordura natural agindo com uma vassourinha em seu organismo eliminando todas as toxinas.
Portanto, o Detox caps 2.0 já vem mudando a vida de milhares pessoas em todo o Brasil, pois além de acelerar o metabolismo, o emagrecedor elimina a retenção de líquidos, por ser totalmente natural ele não contém efeitos colaterais, não prejudica a saúde, é aprovado pela ANVISA, controla os níveis de açúcar no sangue, equilibra o organismo e promove uma desintoxicação profunda
